-Nøkkelen til Varig Livsstilsendring

Trening og kosthold er viktig – men det som virkelig avgjør om du lykkes, er motivasjonen og støtten du får på veien. 

Hos Treningslyst i Haugesund er jeg, personlig trener Jakob Aleksander Madsen, like mye en motivator og støttespiller som en trener.

Jeg møter deg der du er – med forståelse, tydelige mål og et ekte ønske om å se deg lykkes. For dette handler ikke bare om å komme i form. 

Det handler om å endre livet.

Treningsmotivasjon er ikke medfødt – den skapes. Gjennom flere år som personlig trener har jeg sett at motivasjon ikke kommer av seg selv. 

Den skapes når du:

• Ser fremgang, både fysisk og mentalt
• Får støtte fra noen som bryr seg
• Har klare mål og en plan du tror på
• Opplever mestring – steg for steg

Hos Treningslyst jobber vi sammen med både kropp og hode. Jeg hjelper deg med å holde ut – og holde fokus.