Jeg heter Jakob Aleksander Madsen, og jeg hjelper vanlige folk i Haugesund og omegn med å oppnå uvanlige resultater – gjennom trening, kosthold og ekte støtte.
Jeg er sertifisert personlig trener, kostholdsveileder og coach, og driver Treningslyst ved EVO Haugesund.
Mitt mål er ikke å gjøre deg “perfekt” – det er å hjelpe deg til å føle deg bedre, sterkere og mer i kontroll over egen kropp og helse.
Min filosofi: Treningslyst fremfor treningsplikt. Altfor mange forbinder trening med press og plikt.
Jeg tror på lyst, mestring og indre motivasjon. Hos meg finner du:
Et trygt miljø – uten prestasjonspress
Skreddersydde planer – for vekttap, styrke, kondisjon eller livsstilsendring
Fokus på hele deg – både fysisk og mentalt
En trener som ser deg, støtter deg og justerer når livet skjer
Utdanning og erfaring:
Sertifisert Personlig Trener (PT)
Utdannet kostholdsveileder og livsstilscoach
Flere års erfaring med individuell oppfølging og online coaching
Spesialisert på vekttap, mental støtte og trening for nybegynnere
Jeg har jobbet med mennesker i alle aldre og former – fra de som aldri har satt sin fot på et treningssenter, til de som trenger et løft etter en pause eller et helseutfordrende år.